Verger des Saveurs

Fruits secs - page 1/2



Abricot

Reconnu pour ses bienfaits santé, il est peu calorique plein de fibres et de potassium il renferme de nombreux minéraux, favorisant le bon fonctionnement neuro musculaire, et du fer indispensable à la formation des globules rouges.
On y trouve des vitamines A / B / et un peu de C.
Il contribue à la recharge minérale et apporte un concentré de glucides au corps.

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Ananas séché

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Datte

Faibles en calories environ 23 calories pour 1 datte, ce fruit est adapté pour les gens soucieux de leur poids et de leur santé.
Les dattes sont riche en potassium et faibles en sodium, riche en glucides et pauvre en graisse / riche en fibres / riche en oligo-éléments / riche en acides aminés / riche en protéines / riche en antioxydants / riche en minéraux (potassium, magnésium, phosphore, calcium)
On trouve dans ce fruit des Vitamines C / E / B2 et B3 / mais aussi vitamines A1 / B1 / B5 / B6 et K.
La datte combat la fatigue.

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Figue

Les bienfaits incluent son utilisation en tant que traitement pour la constipation / l'indigestion / les hémorroïdes / le diabète / la toux / la bronchite et l'asthme.
Les figues dispose d'une substance nutritives bénéfiques, y compris vitamine A / B1 /B2 / l'oméga 3 et 6 /des acides gras / du phénol /calcium / fer / le phosphore / le manganèse / le sodium / le potassium et le chlore.
Elles peuvent avoir un effet laxatif, comme ils font partis des produits alimentaires les plus riches en fibre.
Utilisées comme remède rapide sain a la reprise de poids après avoir souffert d'une maladie.

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